HIGH PERFORMANCE LAB
Stop Guessing.
Start Engineering.
Diagnostik auf medizinischem Niveau für Athleten, die den Durchschnitt längst hinter sich gelassen haben.
WHY?
Average is not a Benchmark.
Performance-Optimierung statt bloßer Bewegung. Dein Körper ist dein Kapital. Wir ersetzen „Gefühl“ durch harte physiologische Daten für maximale physische Dominanz.
HOW?
The 12-Week Protocol.
Datenbasierte Effizienz im Training. Regelmäßige Diagnostik alle 3 Monate für maximalen Output. Wir analysieren dein Potential - für ein Training, das dich deinem Ziel wirklich näher bringt.
WHAT?
Optimizing Performance
Kein Gym, sondern ein Performance-Labor. Nutze State-of-the-Art Technologie wie Keiser Air, Alter G und Exzentertraining und vieles mehr für maximale biomechanische Effizienz und Leistungsoutput.
DIE 5 SÄULEN DER LEISTUNGSFÄHIGKEIT
NEURO
Die Effizienz deines Nervensystems.
Weil Höchstleistung nicht nur von Muskeln abhängt, sondern von ihrer Ansteuerung: Geschwindigkeit, Präzision und Effizienz entstehen dort, wo dein Nervensystem Bewegungen koordiniert – oder limitiert.
Unsere Neuro-Analyse zeigt, wie effizient dein Körper Signale verarbeitet und in Bewegung umsetzt. Wir identifizieren Verzögerungen, Dysbalancen und ungenutzte Potenziale in deiner neuromuskulären Kontrolle.
Ein datenbasierter Ansatz, um Reaktionsfähigkeit, Bewegungsqualität und Leistungsübertragung gezielt zu verbessern – für mehr Output bei geringerem Energieeinsatz.
DEIN 12 bzw. 24-MONATE PLAN
- Start (Monat 1): Neuro-Profil & Bewegungsanalyse
- Anpassung (Monat 4): Optimierung neuronaler Ansteuerung & Koordination
- Progression (Monat 10): Steigerung von Reaktivität & Bewegungseffizienz
- Ziel (Jahr 2): Maximale Kontrolle, Präzision und Belastbarkeit unter Druck
KRAFTENTFALTUNG
Die Belastbarkeit deines Muskel-Skelett-Systems.
Weil Kraft allein nicht entscheidet – sondern wie schnell und gezielt du sie einsetzen kannst: Explosivität, Reaktivität und Kraftübertragung sind die wahren Performance-Treiber.
Wir analysieren deine individuelle Kraftentfaltung mit präzisen Messsystemen und erfassen nicht nur maximale Kraft, sondern auch deren Geschwindigkeit und Effizienz im Bewegungsablauf. Das Ergebnis: ein vollständiges Bild deiner Leistungsfähigkeit – und konkrete Ansatzpunkte, um mehr Output aus jeder Bewegung zu generieren.
Für Athletik, Dominanz und physische Überlegenheit in entscheidenden Momenten.
DEIN 12 bzw. 24-MONATE PLAN
- Start (Monat 1): Kraftprofil & Explosivitätsanalyse
- Anpassung (Monat 4): Aufbau funktioneller Kraftfähigkeiten
- Progression (Monat 10): Optimierung von Schnellkraft & Bewegungsübertragung
- Ziel (Jahr 2): Maximale Kraftentfaltung bei minimalem Energieverlust
REGENERATION
Die Vitalität deines Stoffwechsels.
Die Qualität deiner Erholung bestimmt deine nächste Leistung. Weil Fortschritt nicht im Training entsteht, sondern in der Regeneration: Wer schneller und vollständiger regeneriert, kann häufiger auf höchstem Niveau performen.
Wir analysieren deine individuellen Regenerationsmechanismen und identifizieren Faktoren, die deine Erholung beschleunigen oder limitieren – von Belastungsverarbeitung bis Energiehaushalt.
Ein systematischer Ansatz, um deine Erholungsfähigkeit zu optimieren und Überlastung zu vermeiden – für konstante Leistungsfähigkeit ohne Einbruch. Für mehr Trainingsqualität, höhere Belastbarkeit und nachhaltige Performance.
DEIN 12 bzw. 24-MONATE PLAN
- Start (Monat 1): Regenerationsstatus & Belastungsanalyse
- Anpassung (Monat 4): Optimierung deiner Erholungsstrategien
- Progression (Monat 10): Verkürzung von Regenerationszeiten
- Ziel (Jahr 2): Konstante Hochleistung ohne Leistungsabfall
READINESS
Die Rückkehr deiner Leistungsfähigkeit.
Weil „wieder fit“ nicht gleichbedeutend mit „voll belastbar“ ist: Nach Verletzungen oder Pausen entscheidet die Qualität des Wiedereinstiegs über dein langfristiges Leistungsniveau.
Wir analysieren deine aktuelle Belastbarkeit und vergleichen sie mit den Anforderungen deiner Sportart oder deines Alltags. So erkennen wir exakt, wann und wie du sicher zur vollen Performance zurückkehren kannst. Ein strukturierter, datenbasierter Prozess, der Risiken minimiert und gleichzeitig deine Leistungsentwicklung gezielt beschleunigt.
Für einen Comeback-Prozess ohne Zufall – und mit maximaler Sicherheit.
DEIN 12 bzw. 24-MONATE PLAN
- Start (Monat 1): Statusanalyse & Belastungsprofil
- Anpassung (Monat 4): Progressiver Belastungsaufbau
- Progression (Monat 10): Integration komplexer Bewegungsanforderungen
- Ziel (Jahr 2): Volle Leistungsfähigkeit - stärker als vor der Pause
CARDIO
Die Energieleistung deines Herz-Kreislaufsystems.
Weil echte Performance nicht im Gefühl entsteht, sondern in messbarer Kapazität: Deine VO₂max und metabolischen Schwellen entscheiden darüber, wie lange du unter hoher Belastung effizient bleibst – im Training, im Wettkampf und im Berufsalltag.
Wir analysieren deine individuelle Cardio-Performance mittels Laktatdiagnostik und präziser Belastungssteuerung. Statt „mehr machen“ trainierst du exakt in den Bereichen, die deine Leistungsfähigkeit nachweislich steigern – ohne unnötigen Energieverlust.
Für maximale Energieverfügbarkeit, stabile Leistungspeaks und die Fähigkeit, auch unter Druck effizient zu liefern.
DEIN 12 bzw. 24-MONATE PLAN
- Start (Monat 1): Leistungsprofil & individuelle Trainingszonen
- Anpassung (Monat 4): Optimierung deiner aeroben Kapazität – mehr Output bei gleicher Belastung
- Progression (Monat 10): Verschiebung deiner Schwellen - höhere Intensität, längere Belastbarkeit
- Ziel (Jahr 2): Maximale Energieeffizienz für Sport, Business und anspruchsvolle Lebensphasen
Der Rhythmus Deines Erfolgs
Gilt für alle Pakete: Wir messen alle 3 Monate
MONAT 1
Status Quo
MONAT 4
MONAT 7
MONAT 10
JAHR 2
Wähle dein System
CORE - PERFORMANCE
Datengestützt & zielgerichtet. Dein Performance-Fundament.
1599 €
Paketpreis pro Jahrzzgl. Mitgliedschaftspreis
- ✓ 3 hochwertige Leistungsdiagnostiken nach Wahl alle 3 Monate
- ✓ Inklusive Personal Training (60 min) alle 3 Monate
- ✓ Individuelle Anpassung aufgrund der Messungen (alle 3 Monate)
- ✓ 20% Ersparnis
PEAK - PERFORMANCE
Maximale Effizienz, maximale Performance.
1999 €
Paketpreis pro Jahrzzgl. Mitgliedschaftspreis
- ✓ EMG-Analyse & Kraftmessungen (Vald ODER Isokinetik)
- ✓ Körperkomposition via Hautfaltenmessung & BIA
- ✓ RTA Testung & Cardio (Laktat)
- ✓ Inklusive Personal Training (60 min) alle 3 Monate
- ✓ Individuelle Anpassung aufgrund der Messungen (alle 3 Monate)
- ✓ 30% Ersparnis