Video velocity
Zur Trainingsoptimierung setzen wir im Krafttraining mit Langhanteln, Kettlebells oder z.B. der Trapbar den vmaxpro Sensor ein.
Dieses Gerät übermittelt während des Trainings direkt Informationen zur Geschwindigkeit und Technik der jeweilig ausgeführten Übung. Durch die Digitalisierung des Trainings lassen sich konkrete Angaben zur Geschwindigkeit bzw. Beschleunigung, Strecke und Leistung dokumentieren und es lässt sich optimal auf die Trainingssteuerung (Hypertrophie/Maximalkraft/Schnellkraft und Explosivität) Einfluss nehmen. Somit können wir individuell auf den Leistungsstand des Athleten sowie deren Tagesform eingehen. Ein starker Einbruch der Bewegungsgeschwindigkeit ist bspw. ein deutlicher Hinweis für Ermüdung und zieht eine längere Regenerationszeit als Folge nach sich.
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