O S T E O P O R O S E 🦴-
Rund 4 Millionen Menschen in Deutschland sind davon betroffen 🇩🇪
Osteoporose ist eine Erkrankung, bei der die Knochen 🦴 porös werden und leicht brechen können.
Diese tritt vor allem bei älteren Menschen auf. 👵🏼👴🏼 Dabei sind Frauen🧍♀️deutlich häufiger betroffen als Männer.🧍♂️
Doch wie kommt es eigentlich zu einer Osteoporose? 🤔
Etwa bis zum 30ten Lebensjahr baut der Körper Knochenmasse auf, danach verringert sie sich. 🦴
Osteoporose entsteht, wenn der Körper nicht genügend Knochenmasse aufgebaut hat, wenn unser Körper sie z. B. zu schnell abbaut oder das Skelett keine entsprechenden Belastungsreize mehr bekommt. Dann können Knochen schon bei sehr geringer Belastung brechen.
Frauen erkranken häufig nach den Wechseljahren. Das liegt u. a. daran, dass die Produktion des weiblichen Geschlechtshormons Östrogen nachlässt. Östrogen schützt nämlich unsere Knochen.
Um einen kurzen Überblick 💡 über alle Fakten rund um das Thema „Osteoporose“ zu erhalten ➡️ swipe nach rechts.
Hier erfahrt ihr auch, womit ihr dieser Erkrankung bereits in jungen Jahren präventiv entgegen wirken könnt und wie die Therapie aussieht… 💊💪🏼☀️ Fakt ist, eine entsprechende Ernährungsform mit Supplementen und angepasste Bewegungsreize sind das A und O!
Sollte dich das Thema betreffen oder du Fragen dazu haben, schreibe uns gerne an. 😉
Und nun wünschen wir allen ein sonniges Wochenende – geht alle raus eure VitaminD-Speicher auffüllen. ☀️
Euer R2-Team
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