Auf dem Weg „Return to Sport“ testen wir regelmäßig unsere Sportler zu verschiedenen „Levels“ ab.
Bezogen auf die untere Extremität werden unterschiedliche Stabilitäts- und (multidirektionale) Sprungtests durchgeführt, wobei vordefinierte Qualitäts- und Quantitätskriterien erfüllt werden müssen, um die nächste Stufe zu erreichen.
Dabei lassen sich noch mögliche Defizite aufdecken und in der Trainingsplanung berücksichtigen.
Video-Lea Schneider
FFC-Spielerin Lea Schneider durchlief diese Woche unsere Testbatterie.
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