Letzte Woche haben wir den Functional Movement Screen (FMS) bei der @1.ffcfrankfurt Spielerin @lea.schneider10 durchgeführt. Als Beurteilungs- und Stabilitätsscreening zeichnet es grundlegende funktionelle und natürliche Bewegungsmuster auf. Darüber sind auftretende Bewegungsabfälschungen und Asymmetrien, welche zu Kompensationsbewegungen führen können, erkennbar. Die durchzuführenden Bewegungsmuster können, falls fehlerhaft, mit gezielten Korrekturstrategien gekoppelt und problemlos in Trainingspläne integriert werden.
Der FMS ermöglicht es uns, den Einfluss des Trainings und rehabilitativer Maßnahmen auf die Bewegungsmuster, wie z.B. die Tiefkniebeuge, Schulterbeweglichkeit oder Rumpfkontrolle, zu kontrollieren und anzupassen.
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