AktuellesiDIA2022-05-18T13:34:28+00:00

Aktuelles & Fachbeiträge

r2comsport

Liebe PatientInnen, ab dem 1.10.2022 gilt innerha

Liebe PatientInnen,
ab dem 1.10.2022 gilt innerhalb unserer Praxis wieder die FFP2-Maskenpflicht.

Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Mitarbeit.
Ihr R2-Team

#r2comsport #r2athletics #maskenpflicht #ffp2mask #physiotherapie #training

Kinesio Taping wurde in den 1970er Jahren in Japan

Kinesio Taping wurde in den 1970er Jahren in Japan durch den Chiropraktiker Kenzo Kase entwickelt.

Du willst noch mehr über Kinesio Taping erfahren? - Kontaktiere uns gerne!📞

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Die Nummer 2️⃣3️⃣ von den @eintrachtfrankf

Die Nummer 2️⃣3️⃣ von den @eintrachtfrankfurtfrauen hat gestern ihr Comeback im Vorbereitungsspiel gegen die TSG Hoffenheim gegeben. Nach 9 Monaten verletzungsbedingter Pause hast du in den letzten Wochen noch einmal richtig Gas gegeben, sodass die Champions League Quali und Saison nun kommen können! 💯 🚀
Wir wünschen dir, liebe @camillakuever , und deinem Team eine erfolgreiche und vor allem verletzungsfreie Spielzeit! 🍀⚽️

#r2comsport #r2athletics #eintrachtfrankfurt #eintrachtfrankfurtfrauen #frauenfussball #comeback #frankfurt #neuisenburg #23 #rehab #kneeinjury #kneeinjuryrehab

@_patricekabuya von @fcastoria absolvierte vergang

@_patricekabuya von @fcastoria absolvierte vergangene Woche die abschließende Platzdiagnostik erfolgreich 💪🏼⚽️
Jetzt kann die Reingegration ins Mannschaftstraining starten! 🚀
Wir wünschen dir für die Zukunft alles Gute und eine verletzungsfreie Saison!!

#r2comsport #r2athletics #diagnostics #screening #fusionsport #smartspeed #football #regionalliga #astoriawalldorf #lordakapatrice #returntofootball #zeitfürnerundepailsrails #hüftarokannerjetzt

„…im weiteren Verlauf der Behandlung und des T

„…im weiteren Verlauf der Behandlung und des Trainings auf Rezept stellte sich jedoch langsam eine Stabilisierung der Gesamtproblematik und v.a. der Schmerzsituation ein.
Nach derzeitigem Stand meiner Befindlichkeit ist meine ursprüngliche Planung für einen Kniegelenkersatz erstmal in weite Ferne gerückt. Dank der professionellen Hilfe des R2-Teams und der damit einhergehenden, fortwährenden Erfolgsschritte habe ich für mich die neue Motivation gewonnen dran zu bleiben und weiter zu machen!“

Heute lest ihr die Geschichte von Ralf, der nach 30 Rezepteinheiten in eine Mitgliedschaft über gegegangen ist und seither dreimal wöchentlich kontinuierlich an seinem derzeitigen Leistungsstand arbeitet.
Vielen Dank für dein tolles Feedback! 🙌🏼😊

#r2comsport #feedback #motivation #physiotherapie #training #ohnefleiskeinpreis #comeback #optimierung
#nextlevel #zielesetzen #zieleerreichen #opabwenden #bewegungistdiebestemedizin

Ende August 2021 zog sich die Innenverteidigerin @

Ende August 2021 zog sich die Innenverteidigerin @tomke_schneider_official von den @eintrachtfrankfurtfrauen eine Knieverletzung zu. Anfang Juni diesen Jahres gab sie im letzten Saisonspiel ihr Comeback im Trikot der Eintracht Frankfurt Frauen.
Wir wünschen Tomke weiterhin alles Gute, behalte deine positive und motivierende Art! Jetzt heißt es Vollgas geben in der Vorbereitung der SGE. 💪🏼

Mit @kar1a.r haben wir eine weitere Spielerin aus der U20-Mannschaft auf ihrem Weg zurück auf den Platz begleitet. Nach ihrer Knieverletzung absolvierte sie die letzten sechs Monate ihrer langwierigen Rehaphase bei uns, gab nochmal Alles auf der Trainingsfläche und kann nun den Vorbereitungsstart kaum abwarten. Auch ihr wünschen wir alles Gute, eine schweißtreibende und intensive Vorbereitung und eine noch bessere Saison. 💯

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Wir suchen Dich! 🫵🏼 Für den Trainingsberei

Wir suchen Dich! 🫵🏼

Für den Trainingsbereich suchen wir ab sofort einen erfahrenen und engagierten Sportwissenschaftler (m/w/d) in Festanstellung. 🏋🏽‍♀️💪🏼

Dein Kurzprofil:
Du bist ein sportbegeisterter Teamplayer und arbeitest gemeinsam mit uns an Therapie- und Trainingserfolgen unserer Patienten und Kunden.
Du willst Dein Know How und wissenschaftlich fundierte Expertise im Bereich des medizinischen Aufbautrainings und Athletiktrainings von Alltagshelden als auch Profisportlern mit einbringen.
Du bist bereit eigene Ideen tatkräftig im Team umzusetzen.

Nähere Informationen ℹ️ zur Stellenbeschreibung und dem Bewerbungsverfahren kannst Du unserer Stellenbeschreibung entnehmen. ⤵️

#r2comsport #r2athletics #stellenbeschreibung #r2suchtdich #sportwissenschaftler #sportlehrer #atletiktrainer #medizinischesaufbautraining #personaltraining

In der vergangenen Woche hat @_patricekabuya vom @

In der vergangenen Woche hat @_patricekabuya vom @fcastoria Walldorf die RTA-Testbatterie durchlaufen. 💪🏼💯

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NEXT STEPS ➡️ REINTEGRATION ⚽️ @ginikirch

NEXT STEPS ➡️ REINTEGRATION ⚽️

@ginikirchberger und @camillakuever haben in den letzten Wochen so gute Fortschritte erzielt, dass ihre Nationalmannschaften sie zu den anstehenden Vorbereitungslehrgängen nächste Woche eingeladen haben. 💪🏼🍀
@oefb_1904 @dfb_maedels

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Karla Reuter @kar1a.r von den @eintrachtfrankfurtf

Karla Reuter @kar1a.r von den @eintrachtfrankfurtfrauen steckt in den Endzügen ihrer Knie-Reha. Nach unzähligen Trainingseinheiten auf der Trainingsfläche und dem Rasen sowie physiotherapeutischen Behandlungen rückt das Comeback immer näher… 💪🏼💯

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Ab kommenden Montag, den 23.5.2022 wird unser Team

Ab kommenden Montag, den 23.5.2022 wird unser Team zwei Mal pro Woche durch den Osteopathen und Heilpraktiker Henry Dreher verstärkt. 💪🏼
Henry hat seinen Abschluss in Osteopathie 2019 am College Sutherland in Schlangenbad gemacht und ist seit 2021 auch Heilpraktiker.
Außerdem betreut er die erste Damen Hockeymannschaft des Rüsselsheimer Ruderklubs.

„Mein Ziel ist es, dich von deinen Schmerzen zu befreien und gemeinsam mit dir deine gesundheitlichen Probleme zu lösen. Um dir die bestmögliche Behandlung bieten zu können, bilde ich mich stets weiter. Ich bin selbst sportbegeistert und freue mich jedes mal, wenn ich im Boxen, Brazilian Jiu Jitsu oder beim Fußball besser werde. Wenn ich jedoch anderen Leuten helfen kann, besser zu werden, ist meine Freude umso größer. Ich nehme mir immer ausreichend Zeit, um dich als Individuum und deine gesundheitlichen Probleme zu verstehen, dadurch ist eine ganzheitliche Behandlung deiner Beschwerden möglich.“

Termine können ab sofort unter der
☎️ 06102-367360 oder
💻 info@r2comsport.de vereinbart werden.
Gerne könnt ihr auch das Kontaktformular auf unserer Homepage www.r2comsport.de nutzen.

#r2comsport #r2athletics #heilpraktiker #osteopathie #team #ganzheitlich #rehabilitation

Heute dürfen wir euch Helena vorstellen: „Im

Heute dürfen wir euch Helena vorstellen:

„Im Dezember bin ich erstmals als Patient nach meiner Hüft-OP auf Empfehlung bei @R2comsport behandelt worden.
Sowohl im Bereich der Physiotherapie als auch auf der Trainingsfläche sind und waren die jeweiligen Behandlungen und Trainingseinheiten von Anfang an so gut auf mich abgestimmt, dass ich mich bereits nach kurzer Zeit wieder uneingeschränkt und schmerzfrei bewegen konnte.

Aufgrund der überaus kompetenten und erfahrenen Physiotherapeuten:innen und Sportwissenschaftler:innen habe ich mich dazu entschlossen, Mitglied bei R2 zu werden, um mich weiterhin zu stabilisieren und aufzubauen.

Inzwischen bin ich das dritte Jahr hier und es ist immer wieder erstaunlich, was man alles aus sich heraus holen kann, wenn man die entsprechende Behandlung und Betreuung durch erfahrenes und motiviertes Personal erfährt.

Die Kombination aus regelmäßiger Physiotherapie und Training geben mir auch immer wieder den Antrieb am Ball zu bleiben, meine Kräfte zu steigern und auch in Zukunft möglichst beweglich und schmerzfrei zu bleiben.

Gut, dass es euch gibt und danke für eure tolle Unterstützung.“

Vielen Dank für dieses wundervolle Feedback, Helena!! ✨💯

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#nextlevel #zielesetzen #zieleerreichen

Saisonvorbereitung 2022 - wer früher beginnt kann

Saisonvorbereitung 2022 - wer früher beginnt kann länger leisten❕

Wir bieten Dir hiermit die Möglichkeit eines Gesamtpaketes aus einer Diagnostik, um mögliche Dysbalancen oder Ursachen langwieriger Probleme ausmerzen zu können, einer gesteuerten Therapie- bzw. Trainingsplanung sowie individuell auf Dich abgestimmten Regenerationsmaßnahmen.
💯 Starte mit Deiner Bestleistung in die Saison!

Einige Termine finden in einem 1:1-Setting statt, Kleingruppentraining von 3-5 Spielern:innen ist je nach Anmeldung ebenfalls möglich.

☑️ DIAGNOSTIK (wähle 2 aus 4): 📈
• Körperzusammensetzungsanalyse (BIA) - Analyse von Muskelmasse, Körperfett, Entzündungs-status, Phasenwinkel u.v.m.
• Beweglichkeits-/Stabilitätstest (FMS) - Ermittlung möglicher Dysbalancen im Zusammenhang mit Verletzungsanfälligkeit
• Krafttest (Isokinetik) - Evaluierung von Kraftdefiziten im Seiten- und Muskelgruppenvergleich
• Schnelligkeits-/Agilitytest (smart speed) - Analyse von Reaktionsfähigkeit und Schnelligkeitsmessung

☑️ PHYSIOTHERAPIE und TRAINING: 💆🏽‍♂️🏋🏽‍♀️
• Sportphysiotherapie, Manuelle Therapie, Osteopathie
• Mobility, Stabilität, sportartspezifisches Krafttraining, fußballspezifische Ausdauer, Agility und Schnelligkeit
• Platztraining

☑️ REGENERATION: 🧘🏼‍♂️🫐
• Lebensstiloptimierung, Ernährungsberatung,
• Massage, Lymphhose, Wärmetherapie, Mikrostromtherapie
• aktive Regenerationsmaßnahmen

Ihr wollt Euch als Kleingruppe (3-5 Personen) anmelden? Kein Problem!
Du willst z.B. nur Behandlung und Training? Ebenfalls kein Problem - die Module sind frei wählbar!

📆 Zeitraum:
Ab dem 30.05.2022 können wir starten. Richte Deine Anmeldung bitte mit Deinem Wunschzeitraum per Mail an unseren Sportwissenschaftler Kevin Nickoll (kevin.nickoll@r2comsport.de) . ❗️Die Anmeldung ist nach Terminabsprache verbindlich. Nicht wahrgenommene Termine werden durch eine Ausfallrechnung zu Deinen Kosten gestellt.
Alle Termine und Preise auf Anfrage!

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Liebe Patienten:innen, Selbstzahler:innen und Mitg

Liebe Patienten:innen, Selbstzahler:innen und Mitglieder,

wir möchten Sie hiermit über Änderungen unserer Öffnungszeiten informieren.

Ab dem 01. Juni 2022 wird die Praxis Montag bis Donnerstag von 7 bis 20 Uhr geöffnet sein. ⏰ Freitags sind wir von 7-19 Uhr und samstags unverändert von 8-17 Uhr für Sie da. Der Trainingsbereich 🏋🏽‍♀️ öffnet wie gewohnt jeweils eine Stunde später (Montag bis Donnerstag 8-20 Uhr, Freitag 8-19 Uhr, Samstag 9-17 Uhr).

Telefonische Anfragen ☎️ nehmen wir ab sofort in der Zeit von 8-18 Uhr entgegen. Sollten Sie Fragen, Anregungen oder Terminanfragen haben, so wenden Sie sich gerne per Mail 💻 mit Ihren Kontaktdaten bzw. Ihrer Telefonnummer an info@r2comsport.de. Wir rufen Sie dann innerhalb unserer Sprechzeiten zurück.

Wir freuen uns, Sie auch zukünftig weiter als unsere Patienten:innen und Mitglieder begrüßen zu dürfen. 😊
 Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Mit freundlichen Grüßen
Ihr R2comSport-Team

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WARUM BRAUCHEN WIR GESUNDE UND STABILE FÜßE?! 🦶🏼

Unsere Füße tragen, federn und stützen uns den gesamten Alltag und im Sport. Sie zählen damit über den Tag gesehen zu den am stärksten beanspruchten Regionen deines Körpers. Ihre Aufgabe ist es das gesamte Körpergewicht (plus eventuelle Zusatzlasten) eigenständig tragen zu können, v. a. jedoch die auf den Körper durch verschiedene Untergründe wirkenden Kräfte zu absorbieren und weiterzuleiten.
Ein kleines Rechenbeispiel soll dir die Bedeutsamkeit eines kräftigen, stabilen Fußes verdeutlichen:
Beim Spazieren wirkt je nach Effizienz deines Gangbildes das 1,07-1,2-fache Körpergewicht. Ein Mensch mit 70 kg Körpergewicht und 10.000 Schritten 👣 am Tag (Empfehlung der @WHO) bewältigt dementsprechend 70kg x 1,2 = 84kg Last pro Schritt 🔜 84kg x 10.000 = 840.000 kg/Tag (840 Tonnen/Tag), wenn er/sie spazieren geht. 💡

Kein Wunder, dass wir heutzutage oft Schmerzen im Bereich des Fußgewölbes, der Ferse sowie der Achillessehne entwickeln oder bei intensiven Belastungen, wie z. B. Ballsportarten und Joggen gehen, immer wieder mit Instabilitäten zu kämpfen haben, wenn doch unsere Füße zu schwach sind. Zu enges oder unbequemes Schuhwerk, das wir noch dazu den ganzen Tag lang tragen, und kaum noch barfuß den Fuß belasten, beeinflussen eine schwache Fußmuskulatur zusätzlich negativ. 👞👠

❕Dabei ist der Fuß bzw. die Fußmuskulatur die Basis auf derer wir uns fortbewegen. Also solltest du deine Fuß- und Zehenmuskulatur dann nicht aktiv nutzen können und sollten sie nicht stark genug sein, um dich im Alltag und dem Sport durchs Leben zu tragen? 🤔
Wenn du ein kräftiges Fußgewölbe erreichen, Instabilitäten beseitigen oder einfach schmerzfrei werden möchtest, helfen wir dir gerne weiter! Einen kleinen Einblick erhaltet ihr, wenn ihr weiter swiped. ➡️
Und auch beim Thema Einlagen können wir euch mit unserem Kooperationspartner einen absoluten Profi zur Seite stellen!

Benutzt du deine Füße schon...? 😉🦶🏼

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#alltagsathleten #bottomup

Das ist Alexandra - sie fühlt sich in guten Händ

Das ist Alexandra - sie fühlt sich in guten Händen bei uns. 👐🏼💯 Nachdem sie ihre Diagnose erhielt, durften wir sie in kleinen Schritten wieder aufbelasten.

„Nicht nur Profis bekommen eine professionelle Betreuung, sondern auch ich innerhalb meiner Rehamaßnahme. Und ich werde auch darüber hinaus richtig gut betreut und gefordert.“

Unser Ziel ist es, Patienten:innen und Mitglieder nicht nur kurzfristig ihre Probleme zu nehmen, sondern auch durch eine strukturierte Therapie und ein gesteuertes Training auf ein neues Leistungsniveau zu heben.

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Passend zu Ostern zeigen wir euch heute den unglau

Passend zu Ostern zeigen wir euch heute den unglaublichen XXL-Hefezopf 🥮🐣
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• 600 g Mehl
• 1/2 Würfel Hefe
• 100 g Zucker
• 250 ml warme Milch
• 1 Pck. Vanillezucker
• 100 g weiche Butter
• 1/2 TL Salz

Viel Spaß beim nachmachen und schöne Ostertage euch allen 🐣😊

Das ist Nicole. Nach einem Arbeitsunfall und zwei

Das ist Nicole. Nach einem Arbeitsunfall und zwei Knieoperationen fühlt sich diese nach unzähligen Physio- und Sporttherapieeinheiten fitter denn je… 🔝💪🏼

„Der große Unterschied zu anderen Einrichtungen ist, dass man sich immer gut betreut fühlt, wenn man Fragen hat, diese kompetent beantwortet werden und man nicht nur ‚eine Akte im Schrank hat‘, die man irgendwie abarbeitet.
Sehr gut gefällt mir auch die Absprache zwischen Physios und SpoWis, wenn es Probleme innerhalb der Therapie gibt.
Fazit: Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich ohne das R2-Team nicht wieder so fit geworden wäre und heute sowohl meinen Beruf als auch meine Hobbies wieder so nachgehen könnte.“

Danke, Nicole, für dieses tolle Feedback 🙌🏼

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Liebe Patienten:innen, Mitglieder und Selbstzahler

Liebe Patienten:innen, Mitglieder und Selbstzahler:innen,

ab kommenden Montag, den 04.04.2022 sind Lockerungen der Corona-Schutzmaßnahmen auch in unserer Praxis möglich.

Zum Schutz der Patienten:innen und unserer Mitarbeiter:innen gilt weiterhin innerhalb unserer Praxis eine Maskenpflicht. Ihnen steht es dabei frei, ob Sie eine FFP2- oder OP-Maske tragen wollen.
Im Trainingsbereich bitten wir Sie, die Maske weiterhin dann zu tragen, wenn kein ausreichender Abstand zu anderen Patienten:innen und Mittrainierenden gehalten werden kann.

Hiermit möchten wir Sie außerdem noch einmal darauf hinweisen, dass in den Umkleiden und Toiletten sowie im Empfangsbereich und in den Physiokabinen die Maske getragen werden soll.

Wir bitten weiterhin um Ihr Verständnis und Ihre Mithilfe für ein gesundes Miteinander! Bei Fragen oder Unklarheiten können Sie sich jerderzeit an uns wenden.

Mit sportlichen Grüßen
Ihr R2-Team

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*** VORANKÜNDIGUNG *** Ab dem 29.04.2022 bieten

*** VORANKÜNDIGUNG ***

Ab dem 29.04.2022 bieten wir krankenkassenzertifizierte Präventionskurse nach §20 an. Die Kosten für den Kurs in Höhe von 130€ können bis zu 100% von der Krankenkasse übernommen werden (abhängig von der Krankenkasse). Der Kurs „Krafttraining an Geräten“ umfasst 10 Einheiten à 60 Minuten und wird von unseren zertifizierten Trainern angeleitet. In dem Kurs wird ein gesundheitsorientiertes Krafttraining an Geräten angeboten, welches zur besseren Belastbarkeit im Alltag und Beruf beiträgt sowie muskuloskelettalen Beschwerden vorbeugen kann. Für die Teilnahme am Kurs sind keine ärztliche Verordnung und keine Mitgliedschaft bei R2comSport erforderlich. Es sind keine sportlichen Vorerfahrungen nötig. Der Kurs findet ab dem 29.04.2022 Freitags von 17-18 Uhr in Kleingruppen bis maximal 8 Teilnehmern auf der Trainingsfläche im R2comSport statt.

Sie haben Interesse an unserem Kurs? Für weitere Informationen und eine unverbindliche Anmeldung füllen Sie das Kontaktformular auf unserer Homepage aus, senden Sie eine Mail an trainingsflaeche@r2comsport.de oder rufe Sie uns unter +49 (0) 6102 36 736 - 0 an.

Ansprechpartnerinnen: Lisa Schulte und Karina Kömpf

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